Napitak koji sadrži jako malo kalorija, pravo osveženje za letnje dane. Obradujte sebe i svoje telo uz ovaj nisko kalorični napitak. Uz dodatak raznih namirnica izaberite svoju dobitnu kombinaciju. Napunite se energijom, birajte svoju boju, svoj ukus… birajte zdrav život… pripremite svoj napitak i uživajte, ovo je sigurno onaj ukusu koji osvaja… Potrebno je: 200 g očišćene …
Jeste li za smoothie? Odličan napitak za savršen početak dana. Sa malo vremena dobijemo zdrav i brz obrok, užinu, pravo letnje osveženje…. Breskve, svi ih volimo sveže urbane ili pripremljene u vidu džema, kompota, sladoleda i naravno sokova… Ne retko čujemo da je breskva kraljica leta među voćem. Upotrebimo sveže plodove voća za pripremu odličnog …
Za savršen početak dana, ništa bolje od čaše pune vitamina. Napitak koji okrepljuje, hrani nas i čuva naše telo… Potrebno je: Manji komad đumbira (oko 1 cm), 250 g svežih jagoda, 1 banana, 3 – 4 kockice leda, 1 kašičica meda, 100 ml vode. Priprema: Jagode i bananu očistiti i iseći na komade, staviti u …
Puna čaša vitamina i divan ukus. Jagode su simbol proleća, iskoristimo ih na pravi način, da dobijemo odličan napitak, obogaćen vitaminima. Potrebno je: 1 veća jabuka, 150 g jagoda, 1 zaleđena banana, 150 ml vode, 3 – 4 kockice leda. Priprema: Jabuku očistiti od semenki, po potrebi oguliti koru (mada je preporuka da kora …
Ako želite zdravo, a ukusno uvek možete izabrati voćni napitak. Potrebno je: 20 g ovsenih pahuljica, 200 ml nemasnog jogurta, 200 g svežih ili zaleđenih jagoda, 1 zrela banana. Priprema: Bananu iseći na sitnije komade, dodati prethodno zaleđene jagode. Sve sastojke ubaciti u blender, dodati jogurt, ako voće nije smrznuto dobro je dodati nekoliko …
Započnite dan ovim ukusnim i zdravim napitkom. Potrebno je: 1 jabuka, 3 kivija, 1/2 banane, 50 ml voda. Voće očistiti i iseći na sitnije komade, staviti u blender, dodati mleko ili vodu u odnosu 1/3 od količine voća u blender. Sve izmiksati 20 – 30 sekundi da smoothie postane kremast. Smoothie naliti u …
Vrlo jednostavan recept i odličan napitak pun vitamina… Potrebno je: 140 g jabuke, 230 g banane, 120 g smrznutih jagoda, 1 kašika ovsenih pahuljica, 150 ml jogurta, 100 ml mleka. Priprema. Voće očistiti i iseći na komade. Za beli deo pripremiti 1 zaleđenu bananu, 1 jabuku, i kašiku ovsenih pahuljica. U blender ubaciti voće za …
Ako skoro niste sebe obradovali novim kuhinjskim aparatom moj savet je da to bude Nutribullet . Za ukusan i zdrav napitak, potrebno je malo voća i samo par minuta vremena. Živimo u velikoj gužvi, svi nekud žure, vreme je da se zastane i da svako od nas svakodnevno uradi nešto dobro za sebe i svoje zdravlje. …