Smoothie - čaša puna zdravlja

Smoothie sa jagodama

Ako želite zdravo, a ukusno uvek možete izabrati voćni napitak.

Potrebno je: 
20 g ovsenih pahuljica, 
200 ml nemasnog jogurta,
200 g svežih ili zaleđenih jagoda,
1 zrela banana.

 

Priprema:


Bananu iseći na sitnije komade, dodati prethodno zaleđene jagode.
Sve sastojke ubaciti u blender, dodati jogurt, ako voće nije smrznuto dobro je dodati nekoliko kockica leda. Masu dobro izmiksati da dobije tečnu teksturu, da u sebi ne sadrži komadiće voća. Odozgo posuti ovsene pahuljice, napitak će tako dobiti i hrskavost. Ovako pripremljen napitak poslužiti odmah.

Ovako pripremljen napitak biće okrepljujuć nakon napornog dana, ili odličan izbor za jutarnje sate i doručak. Pritom vrlo zdrav, ukusan, sočan i sa neodoljivim mirisom  jagoda. 

 
Uživajmo u svakom slatkom zalogaju!
 
(Visited 36 times, 36 visits today)

AboutKuvajmo Srcem

Ljubiteljima dobre tradicionalne hrane koja se priprema sa puno ljubavi pozdrav iz naše slatke kuće ,,Kuvajmo Srcem,, Nadam se da ćete uživati u druženju sa mnom uz miris domaće kuhinje, tradicije i dobrog ukusa. Veliki pozdrav Vam šalje Tatjana Stojanović ex Đorđević iz Bele Palanke

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *